Notes de lecture « M. Toad va chez un psychologue »
1 Rapport
Ces notes de lecture synthétisent les idées principales et les enseignements clés du livre M. Toad va chez un psychologue. Elles mettent en lumière l’évolution du personnage, les concepts psychologiques abordés, ainsi que les réflexions majeures proposées par l’auteur. Organisées de manière claire, elles permettent de comprendre rapidement les thèmes centraux, les moments marquants et les analyses essentielles du récit, tout en facilitant la mémorisation et l’interprétation du contenu.
Recommandations connexes
Autres œuvres de l'auteur
Plan/Contenu
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L'état de l'homme
État de moi enfant
Quoi : est construit à partir des vestiges de notre enfance, comprenant toutes les émotions que nous avons vécues enfant.
Les émotions fondamentales de l'enfance évoluent progressivement vers des modèles de comportement plus subtils et plus complexes, qui deviennent le cœur de notre personnalité,
se fondant en nous, définissant notre comportement tout au long de notre vie.
Les émotions fondamentales de l'enfance évoluent progressivement vers des modèles de comportement plus subtils et plus complexes, qui deviennent le cœur de notre personnalité,
se fondant en nous, définissant notre comportement tout au long de notre vie.
diviser
l'Enfant naturel
Joie et profonde affection, colère, tristesse, peur
Enfant adaptable
Le comportement de soumission face à des parents stricts
accepter, plaire, s'excuser, dépendre
Mécanismes de défense
Comment libérer la colère
Comment libérer la colère
congé parental
Il comprend toutes les valeurs et les normes morales que nous avons appris de nos parents depuis notre naissance,
il comprend également les critères d'évaluation de la vie, nous permettant de juger du bien et du mal.
il comprend également les critères d'évaluation de la vie, nous permettant de juger du bien et du mal.
diviser
Exigeants parents
Critiquer, colère, sévère
Mode opératoire
1、Critiquer les autres
2、Critiquer soi-même
1、Critiquer les autres
2、Critiquer soi-même
État adulte
Quoi : agir de manière rationnelle et non émotionnelle
Tous nos connaissances et compétences sont à nous-mêmes
Ne pas être poussé par la voix des parents du passé dans notre cerveau
Et ne pas être entouré par les émotions de l'enfance
Tous nos connaissances et compétences sont à nous-mêmes
Ne pas être poussé par la voix des parents du passé dans notre cerveau
Et ne pas être entouré par les émotions de l'enfance
Les coordonnées de la vie et les jeux psychologiques
Coordonnées de la vie
Je vais bien, et toi aussi
non un état statique, mais un processus dynamique
Se sentir bien, et croire que les autres sont bons
se montrer de manière continue par ses actions et son attitude tant à soi-même qu'aux autres
la conviction intérieure
Je vais bien, tu ne vas pas bien.
meurtre
Un statut de parent très exigeant
L'état des parents nourriciers (faux-semblants)
Je suis plus meurtri que toi
Je le fais pour ton bien
Je suis plus meurtri que toi
Je le fais pour ton bien
Je ne vais pas bien, tu vas bien.
suicide
Je ne vais pas bien, et toi non plus.
jeu
l'ivrognerie
générer de mauvaises et désagréables émotions
Devine ce que je pense
Le professeur joue toujours ce jeu avec les élèves, le professeur est le gagnant et les élèves se sentent stupides.
Je suis vraiment malheureux
Je suis convaincu d'être malheureux
Penser qu'il y a des forces malveillantes qui influencent sa vie, ne pas pouvoir maîtriser sa vie, se sentir anxieux, se sentir insuffisant
Je fais de mon mieux pour me souvenir des choses tristes et désagréables, et oublier ou ignorer les bons moments.
Prédisposé à la dépression
PLOM
Pauvre moi, faible et petit
Pauvre moi, faible et petit
Conspirer avec l'autre, se conformer secrètement ou inconsciemment à l'autre, se causer de la gêne. Le gagnant du jeu est celui qui perd
s'attaquer soi-même
M'aimer, quoi que je fasse
La vie est un gâchis, ou bien on se met délibérément ou non en difficulté, juste pour voir jusqu'où les autres peuvent être tolérants, et quand ils les rejettent
faire abandonner à quelqu'un qu'on respecte et aime, soi-même
NIGYYSOB
Je t'ai eu, sale bête
Je t'ai eu, sale bête
Il est souvent présent dans les lieux de travail, en réprimandant les subordonnés qui commettent des erreurs, en exagérant les choses, pour prouver "je suis bien, tu n'es pas bien"
Pourquoi me décevez-vous toujours
renforcer son sentiment d'infériorité
Comment osez-vous
QI
Comprendre l'émotionnel de votre intérieur et le maîtriser
Une personne dotée d'un QI émotionnel élevé
Un fort sentiment d'identité
Comprendre ses émotions
Pouvoir gérer ses émotions
Puissante revenir de la tristesse et du malheur
pouvoir contrôler ses impulsions
savoir se contenter d'un plaisir différé
Peut identifier les sentiments des autres - empathie
Te conduira de l'individu autonome vers une relation de symbiose, ce qui t'aidera à parcourir un chemin plus long d'épanouissement personnel et de perfectionnement de soi.
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