Diagrama de flujo de gestión del tiempo
2024-10-14 18:47:34 0 Informe
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El diagrama de flujo de gestión del tiempo es una herramienta visual diseñada para optimizar el uso de los recursos cognitivos y mejorar la eficiencia personal. Mediante la aplicación de métodos específicos, se busca liberar el cerebro de cargas innecesarias, facilitando el aumento y mantenimiento del estado mental óptimo. Este proceso incluye registrar ideas al despertar, emociones negativas y la inspiración diaria, lo que permite abordar problemas sin resolver y aplicar el Efecto Zeigarnik. El diagrama destaca la importancia de compartir conocimientos y representa cómo la gestión del tiempo puede ocupar entre el 80% y el 30% de nuestros recursos, promoviendo un equilibrio efectivo.
Otras obras del autor
Esquema/Contenido
conocimiento explícito
hacer
Registro antes de dormir
Método
Agota de recursos cognitivos
el aumento y el mantenimiento del estado
Registrar ideas después de despertar
Entre bastidores
conocimiento implícito
Liberar recursos cerebrales
razón
falta de energía
Efecto Zeigarnik
aplicar
representación
Registrar emociones negativas
problemas sin resolver
Registrar la inspiración diaria
compartir cuota
esencia
Ocupa el 80-30%
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