如何減肥：用魚骨圖解析減肥困難點
0 檢舉
如何減肥：用魚骨圖解析減肥困難點
相關推薦
作者其他創作
大綱/內容
看更多
飲食
每餐少吃
晚餐少吃一點
控製糖分攝入
少吃高熱量食品
專業治療
做減肥按摩
看醫生調理身體
去濕氣
報名減肥營
鍛鍊
每天做仰臥起坐
增加戶外運動
每週運動兩次
生活習慣
大量喝水
正常排便
不熬夜，規律作息
不抽煙不喝酒
收藏
0 則評論
下一頁