первая страница Ментальные карты Подробности

25 методов управления временем в промежутках

2024-09-12 09:58:55 0 Oтчет
Эта ментальная карта представляет собой руководство по эффективному управлению временем, сосредоточенное на использовании фрагментированных временных промежутков. В условиях, когда непрерывное время уже максимально задействовано, предлагается применять 25 методов для оптимизации разрозненного времени. Основные стратегии включают в себя упорядочивание задач по важности, использование времени ожидания и переходных периодов, а также интеграцию целей и управления временем. Важное внимание уделяется мотивации, отказу от прокрастинации и использованию системных структур для обучения. Эти методы помогают не только повысить продуктивность, но и способствуют более глубокому усвоению знаний.
Другие работы автора
План/Содержание
Обладание понятием фрагментированного времени
Условие использования фрагментированного времени заключается в том, что уже максимально использовано "непрерывное время".
Упорядочить время, используя "минуты" для подсчёта разрозненного времени
Определите задачу, объедините управление целями и управление временем вместе.
Определите важные вопросы и расставьте их в порядке важности и срочности обработки.
Распределять задания, заполняя соответствующие задачи в заблокированное время.
Отказывайтесь от прокрастинации, начинайте делать что-либо в течение трёх минут.
Давайте себе положительные отзывы, чтобы усилить мотивацию к действию.
Научитесь использовать время в промежутках
Умение использовать время ожидания
Умение использовать переходное время
С помощью голосовых инструментов, фиксируйте полезные мысли.
Во всякое время можно использовать для размышления.
Избегайте часы пик, чтобы иметь больше свободного времени.
Используйте 20 минут перед началом и окончанием рабочего дня
Правильный способ использования фрагментированного времени
В свободное время отключите все нерелевантные чаты.
Свяжите разрозненное время с одной целью.
Соединение точек и линий, чтобы связать фрагменты времени
Используйте системную структуру для интеграции результатов обучения в свободное время
Глубокая переработка фрагментированного знания в процессе обучения
Используйте большие блоки времени для систематического изучения, а свободное время для постоянного повторения.
Эффективное использование свободного времени
Раннее вставание может увеличить количество времени в виде мелких фрагментов.
Не спеши, не стоит делать только простые вещи, чтобы завершить работу.
Использовать фиксированные промежутки времени для учёбы
Откажитесь от стремления к совершенству, сначала завершите, а затем совершенствуйте.
Научитесь расслабляться, короткое время восстановите свои силы.
Не нарушайте произвольно свой личный биологический ритм.
Комментарий
0 Комментарии
Следующая страница
Рекомендовано для вас
Извините, нет соответствующего контента