SMART 目標法

2024-09-26 10:57:44   0  報告

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SMART目標法は、効果的な目標設定のためのフレームワークです。この方法は、目標を具体的、測定可能、達成可能、関連性があり、時間制限があるものにすることを推奨します。具体的には、目標を明確に設定し、例として「今年は40冊の本を読む」といった具体的な数値を挙げます。測定可能性は、進捗を追跡するための指標を設定することを意味し、例えば「体重を10kg減らす」といった形で表現されます。達成可能性は、現実的かつ挑戦的な目標を設定することを指し、関連性は個人の状況や目標と一致していることを確認します。最後に、時間制限を設けることで、目標達成の期限を明確にします。このフレームワークを活用することで、より効果的に目標を達成することが可能です。

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概要/内容

具体的には、目標は明確にしなければなりません。例：今年は40冊の本を読む、経済学5冊、心理学5冊、小説10冊、社会学5冊、財務5冊。本のリストはXXXです、思维导图を使って本のリストを作成してください。