SMART目標管理法則

2026-05-27   0  檢舉

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這個模板整理了SMART法則的五個核心原則及其應用要點。具體包括：S（Specific）具體明確－目標需清楚描述，避免模糊籠統；M（Measurable）可衡量－設定可量化的評估指標與驗收標準；A（Attainable）可實現－目標需在能力範圍內且具備挑戰性，避免過高或過低；R（Relevant）相關聯－目標需與整體方向或其他目標具有邏輯相關性；圖中也補充了各原則的常見迷思（如目標過於抽象、缺乏資料支援、脫離實際資源）及實戰應用範例（個人成長、團隊管理、專案管理情境），以便在實際工作中高效設定與落地執行目標。

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可衡量，即有可量化的指標。如：為了健康，我要減肥10kg，體脂率到20%

時間限制，即要有起點和終點例：我要瘦10斤，什麼時候開始？截止日期是哪天？2月1日開始，到9月底，我要瘦10斤√

Relevant--相關的

相關性，即與自身狀態，階段相關如：今年我要多賺錢，那每天做有關賺錢的嘗試!我的工作是工程師，那工作目標不要和銷售相關。

具體的，即目標要明確清楚如：今年要寫40篇文章，經濟類5篇，心理類5篇，小說類10篇，社會學類5篇，理財類5篇，用思維導圖列個書單

Specific--具體的

可實現的，即有挑戰，但可達成如：今天讀50頁，明天讀40頁，目標可以高遠，但一定要腳踏實地。