สรุปและแบ่งปันการอ่าน “นิสัยเล็กๆ น้อยๆ”
0 รายงาน
แผนที่ความคิดนี้เป็นบันทึกการอ่านสำหรับหนังสือ “นิสัยเล็กๆ น้อยๆ” ซึ่งสำรวจวิธีการสร้างและพัฒนานิสัยใหม่ๆ ผ่านการบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ที่ไม่ซับซ้อนและทำได้ทุกครั้งที่ต้องการ หนังสือเน้นความสำคัญของการพัฒนานิสัยในรูปแบบที่ลดความเสี่ยงและไม่ยุ่งเหยิง พร้อมทั้งนำเสนอปรัชญาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพทางเศรษฐกิจ การสร้างนิสัยที่ยั่งยืนต้องการการเริ่มต้นที่เล็กที่สุดและการบันทึกความก้าวหน้าอย่างสม่ำเสมอ โดยใช้เวลาประมาณ 18-254 วันในการพัฒนานิสัยใหม่ให้มั่นคงและมีประสิทธิภาพ
คำแนะนำที่เกี่ยวข้อง
ผลงานอื่นๆ ของผู้แต่ง
โครงร่าง/เนื้อหา
ดูเพิ่มเติม
อย่างไร
ความหมาย
บรรลุเป้าหมายเล็กๆ
คุณสมบัติ
เพียงพอใหญ่
ตัดหน้ากาก
ทุกครั้งที่ต้องการ
ไม่ยุ่งเหยียด
ธรรมชาติ
New Habits เวอร์ชันลดขนาดลงอย่างมาก
ปรัชญา
"พฤติกรรมของความเสี่ยงที่ลดลง" ปริญญาทางเศรษฐกิจ
ที่อยากรู้
"เพิ่มขึ้นของค่าเสียต่อเนื่อง" ประสิทธิภาพเศรษฐกิจ
เป้าหมายเล็ก มือใหญ่ไม่ต่อต้าน ประสิทธิภาพลดลง
ทำไม
สร้าง
จำนวน
หากต้องการปรับปรุงอัตราความสำเร็จ ให้พัฒนาเพียงรายการเดียวเท่านั้น
มาตรฐาน
การที่ยากที่สุดและกระแสร้อนที่สุดก็ยังสามารถทำได้
กำหนดความหมาย
วันละหนึ่งถ้วยเหล็กเพื่อร่างกายสุขภาพ
ดำเนินการ
3 ข้อควรระวัง
ประโยชน์สำหรับมือถือ，การเปลี่ยนแปลงต่อเนื่อง
เริ่มต้นที่น้อยสุด，ไม่มีขั้นต่ำ
บันทึกสถานะการจบงาน แจ้งเตือนตัวเองที่สถานที่ที่ดัง
พัฒนา
เวลา
มีคาดคะเนร์ที่เหมาะสม: 18-254 วัน; เวลาเฉลี่ย: 66 วัน
สัญญาณสร้างนิสัย
ไม่ติดเชื้อ ไม่คาดหวัง ไม่รู้สึกฉาว ใช้จริง
เก็บรวบรวม
เก็บรวบรวม
เก็บรวบรวม
เก็บรวบรวม
ขออภัยไม่มีเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
0 ความคิดเห็น
หน้าถัดไป