Interação dos Sistemas Cardiorrespiratório, Neuroesquelético e as DOPC
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Sistema Cardiorrespiratório
Funções Principais
Transporte de Oxigénio e Nutrientes
Ventilação pulmonar para trocas gasosas
Débito cardíaco e distribuição sanguínea
Capilarização e difusão tecidular
Remoção de dióxido de carbono e resíduos
Componentes Estruturais
Coração e Vasos Sanguíneos
Câmaras cardíacas e válvulas
Artérias, veias e capilares
Sistema de condução elétrica
Pulmões e Vias Aéreas
Alvéolos e superfície de troca
Brônquios e bronquíolos
Músculos respiratórios (diafragma)
Regulação e Controlo
Sistema Nervoso Autónomo
Simpático (aceleração)
Parassimpático (desaceleração)
Quimiorrecetores e Barorrecetores
Resposta a alterações de O2/CO2
Resposta a alterações de pressão arterial
Sistema Neuroesquelético
Funções Principais
Suporte e Movimento
Estrutura óssea e postura
Contração muscular e força
Amplitude de movimento articular
Proteção e Estabilidade
Proteção de órgãos vitais
Estabilidade dinâmica do tronco
Absorção e dissipação de forças
Componentes Estruturais
Sistema Nervoso Central e Periférico
Cérebro e medula espinhal
Nervos motores e sensoriais
Junção neuromuscular
Sistema Músculo-Esquelético
Ossos, articulações e ligamentos
Músculos esqueléticos e tendões
Fáscias e tecido conjuntivo
Controlo Neuromuscular
Controlo Motor e Coordenação
Córtex motor e planeamento
Cerebelo e coordenação fina
Gânglios basais e automatismos
Integração Sensório-Motora
Proprioceção e consciência corporal
Reflexos espinhais e posturais
Processamento vestibular e equilíbrio
Domínios de Ocupação e Performance (DOPC)
Atividades da Vida Diária (AVD)
Autocuidado e Mobilidade
Higiene, vestir e alimentação
Transferências e deambulação
Gestão de medicamentos e saúde
Descanso e Sono
Ritmos e hábitos de sono
Posicionamento e conforto
Ambiente promotor de repouso
Atividades Instrumentais da Vida Diária (AIVD)
Gestão do Lar e Comunidade
Tarefas domésticas e compras
Gestão financeira e tomada de decisões
Utilização de transportes e comunicação
Educação e Trabalho
Participação em contextos educativos
Desempenho de tarefas laborais
Gestão do tempo e produtividade
Lazer, Social e Participação
Engajamento Social
Interação com família e amigos
Participação em grupos comunitários
Utilização de tecnologia social
Atividades de Lazer e Interesse
Hobbies, artes e criatividade
Exercício físico e atividades ao ar livre
Descanso e relaxamento ativo
Interconexões e Interdependências
Base Fisiológica para a Ação
Suprimento Energético e Oxigenação
Demandas metabólicas do músculo
Fornecimento de O2 durante o exercício
Remoção de metabólitos (ex: ácido láctico)
Controlo Postural e Respiração
Sincronia diafragma-músculos posturais
Estabilidade para uma respiração eficaz
Padrões respiratórios durante o movimento
Impacto nas DOPC
Tolerância à Atividade e Fadiga
Capacidade cardiorrespiratória para tarefas
Resistência neuromuscular em AVDs
Gestão da fadiga em atividades prolongadas
Segurança e Independência
Risco de quedas e controlo postural
Capacidade de resposta a emergências
Autonomia na gestão da própria saúde
Adaptação e Compensação
Mecanismos de Ajuste
Aumento da frequência cardíaca sob demanda
Recrutamento de músculos acessórios
Alteração de padrões de movimento
Estratégias para Otimização
Treino de condicionamento físico integrado
Técnicas de conservação de energia
Uso de tecnologia de assistência e adaptações
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