Plano de bons hábitos de 21 dias
2024-11-07 13:57:09 0 Relatório
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O 'Plano de bons hábitos de 21 dias' é um guia estruturado para ajudar na formação de hábitos positivos ao longo de três semanas. O fluxograma detalha as horas de início e término das atividades diárias, além de estabelecer regras claras de recompensas e punições para incentivar a adesão ao plano. Com um resumo das metas a serem alcançadas, o plano visa orientar o participante através de um cronograma organizado, promovendo disciplina e consistência. Ao final dos 21 dias, espera-se que os novos hábitos estejam solidificados, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e produtivo.
Outras obras do autor
Esboço/Conteúdo
Hora de término:
06
16
10
15
12
14
vinte
09
Regras de recompensas e punições:
04
21 dias de boas habitos
Resumo:
17
21
18
07
11
Hora de início:
05
13
21 DIAS BOAS HÁBITOS
03
21 dias de objetivo:
02
08
01
VAMOS PLANEJAR!
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