SMART 목표법
2024-09-20 15:39:12 0 보고서
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SMART 목표법은 효과적인 목표 설정을 위한 5대 원칙을 제시하는 프레임워크입니다. 이 방법론은 목표가 구체적(Specific)이어야 하며, 측정 가능(Measurable)한 지표를 통해 진행 상황을 평가할 수 있어야 한다고 강조합니다. 예를 들어, 건강 목표로 10kg 체중 감량과 체지방률 20% 달성을 설정할 수 있습니다. 또한, 목표는 달성 가능(Achievable)하고, 관련성(Relevant)이 있어야 하며, 시간 기반(Time-bound)으로 명확한 마감 기한을 가져야 합니다. SMART 목표법은 목표를 체계적으로 설정하고 관리하는 데 유용한 도구입니다.
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효과적인 목표 설정의 5대 원칙
可衡量
측정 가능하므로 측정 가능한 지표가 있습니다.예: 건강을 위해 10kg 체중을 감량하고 뇌지방률을 20%로 낮춥니다.
달성 가능한
만료일
A
T
가능해야 합니다
관련성
S
R
SMART 목표법
지식 카드
M
측정 가능한
시간 기반
목표가 구체적이어야 합니다
특정

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