técnica pomodoro
2024-09-23 18:44:36 0 Relatório
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O Método Pomodoro é uma técnica de gerenciamento de tempo que se concentra na realização de tarefas em blocos de 25 minutos, seguidos por intervalos de descanso de 5 minutos. Este fluxograma detalha o processo, que inclui a listagem, classificação, planejamento e agendamento de tarefas, além da execução, registro e revisão. Com um ciclo de quatro 'pomodoros', um descanso mais longo de 50 minutos é recomendado. A técnica promove a concentração no trabalho, utilizando ferramentas específicas para planejamento e acompanhamento, permitindo uma análise e visualização eficazes das atividades.
Outras obras do autor
Esboço/Conteúdo
Gerenciamento de Tempo Pomodoro
Fazer apenas uma coisa de cada vez
1 ideia
Intervalo de descanso de 5 minutos
Concentre-se no trabalho
O uso do método Pomodoro
Pomodoro
Descanso longo de 50 minutos
concentre-se no trabalho
Listar itens - Classificar - Planejar - Agendar tarefas - Executar tarefas - Registrar - Revisão
Análise - Visualização
7 etapas
25 minutos
O que é o Método Pomodoro
Lista de Tarefas
Folha de registros
Planejamento-Acompanhamento-Registro
4 ferramentas
Plano de Aula
5 etapas
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