21일 좋은 습관 계획
2024-11-04 18:05:35 0 보고서
전체 콘텐츠를 보려면 로그인하세요
'21일 좋은 습관 계획'은 개인의 목표 달성을 위한 체계적인 접근 방식을 제시하는 플로차트입니다. 이 계획은 시작 시간과 종료 시간을 명확히 설정하여 일상 속에서 새로운 습관을 형성하고 유지할 수 있도록 돕습니다. 21일 동안의 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 그룹 계획을 함께 세워나가며, 중간 성과를 요약하여 지속적인 동기 부여를 제공합니다. 또한 보상 규칙을 통해 목표 달성 시 스스로에게 보상을 주어 긍정적인 강화 효과를 누릴 수 있도록 설계되었습니다. 이 플로차트는 습관 형성의 효과적인 가이드를 제공합니다.
저자의 다른 작품
개요/내용
출력:
종료 시간:
06
16
10
15
12
14
20
09
보상 규칙:
04
21일 좋은 습관
요약:
17
21
18
07
11
시작 시간:
05
13
21일 길동습
03
21일 목표:
02
08
01
그룹 계획을 세워보자!
19
모으다
모으다
모으다
모으다
모으다
0 댓글
다음 페이지
